2010-09-16 雨の合間に 夜の散歩 #フィットネス 夕方から降っていた雨が止んだので少し歩いてきました。 いやぁ~涼しくなりましたねぇ。先週までの暑さが嘘みたいだ。 9時過ぎていたんでさすがにTシャツ一枚というわけにはいきませんでした。 パーカーを着て行ったんですが歩き始めから2,3kmは汗もかきませんでしたよ。 さすがに4kmを超えたあたりで汗が滴り落ちてきましたが。 今の時期、夜のポタやウォーキングは体温調整が難しいね。気をつけなきゃ。