年末年始休暇も最終日、皆さまどのような過ごし方をされたでしょうか？ 今日は正月中の過剰カロリー摂取と運動不足を反省し近くの森林公園を散策してきました。 ここは台地のはずれにあるのでそこそこの高低があり真面目に一時間も歩けば 良い運動になります…
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