禁煙その後

禁煙してまもなく半年。

続いていますよ～。


最近、禁煙当初には見なかった喫煙夢に悩まされています。

夢では何気に吸っているんですねー。で、夢の中で反省している。


しかし、こんな夢など問題ではないのですよ。だって実際に吸っていないわけだからネ。



一番の悩みは・・・メタボです。

１月３日に久しぶりに体重計にのってビックリ！！

私史上最重量を記録しているではあ～りませんか。


確かに禁煙を始めたころの食欲は凄かった。

けど最近は落ち着いてきているんですがねぇ。


で、気になる増加体重ですが半年で６ｋｇですよ・・・毎月１ｋｇ

ってことは毎日３０ｇ以上の増加・・・


これって凄くない？



ほぼ毎日５ｋｇのジョギング＆ウォーキングしてこれですからねぇ。


禁煙で呼吸器系の病気発症の確率は減ったかも知れないけど、

糖尿、肝臓、循環器系の病気が怖いです。


禁煙したのが良かったのか悪かったのか。