実は今月に入ってウォーキングを休んでいた。 その理由は膝。少し水が溜まった状態でそこそこの痛みがあったため。 もともと昔やっていた運動の後遺症で腰と膝に爆弾を抱えているので無理はしない。 最近ようやく腫れも痛みも無くなったので、今日久しぶりに…
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